Karma Tempeh Medaillons, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 488
    Kalorien
  • 36,0 g
    Fett
  • 10,5 g
    Kohlenhydr.
  • 25,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
488 kcal
2.043 kJ
24,4 %
Fett
36,0 g
55,4 %
Kohlenhydrate
10,5 g
3,9 %
Eiweiß
25,5 g
34,9 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %

Wie verbrennst du 488 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    146 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    128 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Karma Tempeh Medaillons, Coop" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 325,3 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Karma Tempeh Medaillons, Coop", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Karma Tempeh Medaillons, Coop" aus der Produktkategorie "Vegane Gerichte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Karma Tempeh Medaillons, Coop" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 24,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 17,0 Gramm. Somit hat "Karma Tempeh Medaillons, Coop" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Karma Tempeh Medaillons, Coop" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 07.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 07.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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