Karotte Möhre, roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 27
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
27 kcal
113 kJ
1,4 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Karotte Möhre, roh" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Wert von 27,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Karotte Möhre, roh" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Karotte Möhre, roh" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Karotte Möhre, roh" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 4,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,1 g. Damit hat "Karotte Möhre, roh" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Karotte Möhre, roh" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 22.08.2012 vervollständigt. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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