Karotte pur Sorte Rodelika, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
220 kJ
2,6 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Zucker
9,4 g
18,8 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Karotte pur Sorte Rodelika, Alnatura" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Brennwert von 42,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Karotte pur Sorte Rodelika, Alnatura", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Karotte pur Sorte Rodelika, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Karotte pur Sorte Rodelika, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 8,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,9 Gramm. Somit besitzt "Karotte pur Sorte Rodelika, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Karotte pur Sorte Rodelika, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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