Karotten geraffelt, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 36
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Zucker
6,0 g
12,0 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Karotten geraffelt, Migros" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 36,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Karotten geraffelt, Migros" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Karotten geraffelt, Migros" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Karotten geraffelt, Migros" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,5 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,8 Gramm. Damit enthält "Karotten geraffelt, Migros" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Karotten geraffelt, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 22.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 22.11.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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