Karotten, gewürfelt, Rewe

122 kcal

Brennwert

18,5 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

122 kcal
511 kJ

Eiweiß

3,2 g

Kohlenhydrate

18,5 g

Ballaststoffe

10 g

Fett

1,1 g

Andere

Salz

5 g

Zusammensetzung der Kalorien

76,8%

Kohlenhydr.

13,2%

Eiweiß

10%

Fett

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

3064

Schritte

36 min

Gehen

12 min

Joggen

32 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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