Karotten Ingwer Suppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
12,5 g
19,2 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Karotten Ingwer Suppe" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 g einen Brennwert von 90,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Karotten Ingwer Suppe" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Karotten Ingwer Suppe" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Karotten Ingwer Suppe" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 9,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,0 g. Damit besitzt "Karotten Ingwer Suppe" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Karotten Ingwer Suppe" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 14.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 14.02.2012 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung.

Teile diese Nährwertinformationen!