Karotten-Kartoffeln, Milasan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 12,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
63 kcal
263 kJ
3,1 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
12,4 g
4,6 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 63 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Karotten-Kartoffeln, Milasan" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 33,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Karotten-Kartoffeln, Milasan", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Karotten-Kartoffeln, Milasan" aus der Kategorie "Gemüse" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Karotten-Kartoffeln, Milasan" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 6,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,7 g. Somit hat "Karotten-Kartoffeln, Milasan" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Karotten-Kartoffeln, Milasan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milasan. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milasan.

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