Karotten mit Kartoffeln, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 97
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 12,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
406 kJ
4,8 %
Fett
4,0 g
6,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,7 %
Kohlenhydrate
12,4 g
4,6 %
Zucker
2,3 g
4,6 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
0,3 g
4,4 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Karotten mit Kartoffeln, Alnatura" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 51,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Karotten mit Kartoffeln, Alnatura", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Karotten mit Kartoffeln, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Karotten mit Kartoffeln, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 6,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,7 Gramm. Damit besitzt "Karotten mit Kartoffeln, Alnatura" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Karotten mit Kartoffeln, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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