Karotten mit Mais, Alnatura
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
112
Kalorien -
3,6 g
Fett -
16,0 g
Kohlenhydr. -
1,5 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
112 kcal
469 kJ
|
5,6 % |
| Fett |
3,6 g
|
5,6 % |
| gesättigte Fettsäuren |
0,8 g
|
3,5 % |
| Kohlenhydrate |
16,0 g
|
6,0 % |
| Zucker |
4,6 g
|
9,1 % |
| Eiweiß |
1,5 g
|
2,1 % |
| Salz |
< 0,1 g
|
0,6 % |
| Ballaststoffe |
4,9 g
|
1,6 % |
Wie verbrennst du 112 Kalorien?
-
Gehen
34 min -
Joggen
11 min -
Schwimmen
20 min -
Radfahren
18 min
Zusammensetzung der Kalorien
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Lebensmittelinformationen
Das Nahrungsmittel "Karotten mit Mais, Alnatura" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 59,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Karotten mit Mais, Alnatura" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Karotten mit Mais, Alnatura" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Karotten mit Mais, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 8,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,8 Gramm. Somit hat "Karotten mit Mais, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.
Das Nahrungsmittel "Karotten mit Mais, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.