Karotten Salat, Fischer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 208
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 42,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
870 kJ
10,4 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
42,6 g
15,9 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Ballaststoffe
7,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Karotten Salat, Fischer" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 63,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Karotten Salat, Fischer" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Karotten Salat, Fischer" aus der Kategorie "Gemüse" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Karotten Salat, Fischer" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 12,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,8 Gramm. Damit enthält "Karotten Salat, Fischer" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Karotten Salat, Fischer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 21.03.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.03.2013 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fischer. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fischer.

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