Karotten-Salat, Spreewald-Feldmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 5,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
5,9 g
2,2 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
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    Joggen

    3 min
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    6 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Karotten-Salat, Spreewald-Feldmann" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 34,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Karotten-Salat, Spreewald-Feldmann", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Karotten-Salat, Spreewald-Feldmann" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Karotten-Salat, Spreewald-Feldmann" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 5,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,6 g. Damit enthält "Karotten-Salat, Spreewald-Feldmann" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Karotten-Salat, Spreewald-Feldmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 23.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 23.11.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spreewald-Feldmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewald-Feldmann.

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