Karottengemüse mit Truthahn, Milasan

60 kcal

100 Gramm

6,7 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Eiweiß

2,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

60 kcal
250 kJ

Eiweiß

2,1 g

Kohlenhydrate

6,7 g

Ballaststoffe

1,7 g

Fett

2,7 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,9%

Kohlenhydr.

14,1%

Eiweiß

41%

Fett

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

1499

Schritte

18 min

Gehen

6 min

Joggen

16 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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