Karottensalat, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 84
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
352 kJ
4,2 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Karottensalat, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 84,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Karottensalat, Vitakrone (Lidl)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Karottensalat, Vitakrone (Lidl)" aus der Kategorie "Gemüse" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Karottensalat, Vitakrone (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 13,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,0 g. Damit hat "Karottensalat, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Karottensalat, Vitakrone (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 07.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 07.06.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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