Kartoffel Chips crossig & pikant, Be Light (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 18,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
623 kJ
7,4 %
Fett
7,2 g
11,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,6 %
Kohlenhydrate
18,3 g
6,8 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kartoffel Chips crossig & pikant, Be Light (Aldi)" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen Energiewert von 496,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Kartoffel Chips crossig & pikant, Be Light (Aldi)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kartoffel Chips crossig & pikant, Be Light (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffel Chips crossig & pikant, Be Light (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 24,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 61,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,0 Gramm. Damit hat "Kartoffel Chips crossig & pikant, Be Light (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kartoffel Chips crossig & pikant, Be Light (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 10.04.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 10.04.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Be Light (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Be Light (Aldi).

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