Kartoffel Chips, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 15,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
681 kJ
8,1 %
Fett
10,2 g
15,7 %
Kohlenhydrate
15,3 g
5,7 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,6 g
9,5 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kartoffel Chips, Real Quality" aus der Kalorientabelle Chips enthält je 100 g einen Brennwert von 542,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Kartoffel Chips, Real Quality" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffel Chips, Real Quality" aus der Produktkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffel Chips, Real Quality" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 34,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 51,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,0 g. Damit enthält "Kartoffel Chips, Real Quality" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Kartoffel Chips, Real Quality" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 21.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 21.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real Quality. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

Teile diese Nährwertinformationen!