Kartoffel Gemüseauflauf, Prima Kost

Brennwert
412 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
34,0 g
11,2 g
24,4 g
Brennwert
412 kcal
Kohlenhydrate
34,0 g
Eiweiß
11,2 g
Fett
24,4 g

Portion
Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
412 kcal
1.725 kJ
Fett
24,4 g
gesättigte Fettsäuren
12,0 g
Kohlenhydrate
34,0 g
Eiweiß
11,2 g
Ballaststoffe
6,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 412 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
10.347
Schritte
Gehen
2 h 3 min
Gehen
Joggen
39 min
Joggen
Radfahren
1 h 48 min
Radfahren

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