Kartoffel-Gnocchi, Henglein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 316
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 64,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
316 kcal
1.323 kJ
15,8 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
64,0 g
23,9 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %

Wie verbrennst du 316 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffel-Gnocchi, Henglein" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Energiewert von 158,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Kartoffel-Gnocchi, Henglein", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffel-Gnocchi, Henglein" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffel-Gnocchi, Henglein" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 32,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,1 Gramm. Somit enthält "Kartoffel-Gnocchi, Henglein" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kartoffel-Gnocchi, Henglein" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 10.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 10.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Henglein. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Henglein.

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