Kartoffel-Klöße, Agrarfrost

545 kcal

Brennwert

117 g

Kohlenhydrate

9 g

Eiweiß

4,5 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

545 kcal
2280 kJ

Eiweiß

9 g

Kohlenhydrate

117 g

Zucker

2,3 g

Ballaststoffe

9 g

Fett

4,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

85,9%

Kohlenhydr.

6,6%

Eiweiß

7,5%

Fett

Wie verbrennst du 545 Kalorien?

13675

Schritte

2 Std. 43 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 22 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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