Kartoffel Knödel halb & halb in Kochbeuteln, Pfanni

Brennwert
228 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
47,5 g
3,8 g
1,3 g
Brennwert
228 kcal
Kohlenhydrate
47,5 g
Eiweiß
3,8 g
Fett
1,3 g

Portion
Portion (190,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
228 kcal
955 kJ
Fett
1,3 g
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
Kohlenhydrate
47,5 g
Eiweiß
3,8 g
Ballaststoffe
3,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.726
Schritte
Gehen
1 h 8 min
Gehen
Joggen
22 min
Joggen
Radfahren
60 min
Radfahren

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