Kartoffel-Kroketten, Agrarfrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 855
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 172,5 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
855 kcal
3.580 kJ
42,8 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
172,5 g
64,4 %
Zucker
7,5 g
15,0 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Salz
4,5 g
75,0 %
Ballaststoffe
15,0 g
5,0 %

Wie verbrennst du 855 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    256 min
  • Joggen

    Joggen

    81 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    149 min
  • Radfahren

    Radfahren

    224 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffel-Kroketten, Agrarfrost" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 114,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Kartoffel-Kroketten, Agrarfrost" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Kartoffel-Kroketten, Agrarfrost" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffel-Kroketten, Agrarfrost" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 23,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,0 g. Somit besitzt "Kartoffel-Kroketten, Agrarfrost" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kartoffel-Kroketten, Agrarfrost" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Agrarfrost. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Agrarfrost.

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