Kartoffel Lauch Suppe, Precon BCM

820 kcal

100 Gramm

84,3 g

Kohlenhydrate

65,3 g

Eiweiß

23 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

820 kcal
3433 kJ

Eiweiß

65,3 g

Kohlenhydrate

84,3 g

Ballaststoffe

5 g

Fett

23 g

Andere

Salz

10,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,8%

Kohlenhydr.

32,4%

Eiweiß

25,8%

Fett

Wie verbrennst du 820 Kalorien?

20594

Schritte

4 Std. 5 Min.

Gehen

1 Std. 18 Min.

Joggen

3 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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