Kartoffel Lauch Tütensuppe, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 11,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
283 kJ
3,4 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
11,5 g
4,3 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffel Lauch Tütensuppe, Alnatura" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 27,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Kartoffel Lauch Tütensuppe, Alnatura", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Kartoffel Lauch Tütensuppe, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kartoffel Lauch Tütensuppe, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,6 g. Damit hat "Kartoffel Lauch Tütensuppe, Alnatura" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kartoffel Lauch Tütensuppe, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.01.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 30.01.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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