Kartoffel ohne Schale, roh

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
68 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
14,8 g
2,0 g
0,1 g
Brennwert
68 kcal
Kohlenhydrate
14,8 g
Eiweiß
2,0 g
Fett
0,1 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
68 kcal
283 kJ
Fett
0,1 g
Kohlenhydrate
14,8 g
Eiweiß
2,0 g
Ballaststoffe
1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.695
Schritte
Gehen
20 min
Gehen
Joggen
6 min
Joggen
Radfahren
18 min
Radfahren

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