Kartoffel Püree, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 702
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 151,6 g
    Kohlenhydr.
  • 16,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
702 kcal
2.939 kJ
35,1 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
151,6 g
56,6 %
Eiweiß
16,6 g
22,7 %
Ballaststoffe
9,2 g
3,1 %

Wie verbrennst du 702 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    210 min
  • Joggen

    Joggen

    67 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    122 min
  • Radfahren

    Radfahren

    184 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffel Püree, Rewe" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 351,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Kartoffel Püree, Rewe", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffel Püree, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kartoffel Püree, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,6 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 75,8 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,3 g. Damit enthält "Kartoffel Püree, Rewe" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Kartoffel Püree, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 05.07.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.07.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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