Kartoffel Rings, Feurich

487 kcal

Brennwert

60 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

25 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

487 kcal
2039 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

60 g

Fett

25 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,7%

Kohlenhydr.

3,3%

Eiweiß

47%

Fett

Wie verbrennst du 487 Kalorien?

12231

Schritte

2 Std. 26 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 7 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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