Kartoffel Salat, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 900
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 130,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
900 kcal
3.768 kJ
45,0 %
Fett
32,0 g
49,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
130,0 g
48,5 %
Zucker
26,0 g
52,0 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
51,0 g
850,0 %
Ballaststoffe
17,0 g
5,7 %

Wie verbrennst du 900 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    269 min
  • Joggen

    Joggen

    86 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    157 min
  • Radfahren

    Radfahren

    235 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffel Salat, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 90,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Kartoffel Salat, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffel Salat, Tip (Real)" aus der Produktkategorie "Salat" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kartoffel Salat, Tip (Real)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,2 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 13,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,5 g. Somit enthält "Kartoffel Salat, Tip (Real)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kartoffel Salat, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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