Kartoffel Schupfnudeln, Bürger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 184
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 37,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
184 kcal
770 kJ
9,2 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
37,7 g
14,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
1,1 g
18,3 %

Wie verbrennst du 184 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffel Schupfnudeln, Bürger" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 184,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Kartoffel Schupfnudeln, Bürger", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kartoffel Schupfnudeln, Bürger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffel Schupfnudeln, Bürger" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 37,7 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,0 Gramm. Somit enthält "Kartoffel Schupfnudeln, Bürger" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kartoffel Schupfnudeln, Bürger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bürger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bürger.

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