Kartoffel Snack, Clarky's (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 17,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
676 kJ
8,1 %
Fett
9,6 g
14,8 %
Kohlenhydrate
17,7 g
6,6 %
Eiweiß
0,8 g
1,2 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffel Snack, Clarky's (Netto)" aus der Kalorientabelle Chips enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 538,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Kartoffel Snack, Clarky's (Netto)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Kartoffel Snack, Clarky's (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffel Snack, Clarky's (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 32,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 59,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,8 Gramm. Damit enthält "Kartoffel Snack, Clarky's (Netto)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Kartoffel Snack, Clarky's (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 22.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.08.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clarky's (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Clarky's (Netto).

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