Kartoffel Suppe, Lebe Gesund

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 271
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 59,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
271 kcal
1.135 kJ
13,6 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
59,0 g
22,0 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Natrium
13,0 g
2,4 %

Wie verbrennst du 271 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kartoffel Suppe, Lebe Gesund" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 271,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Kartoffel Suppe, Lebe Gesund" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kartoffel Suppe, Lebe Gesund" aus der Kategorie "Suppen" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffel Suppe, Lebe Gesund" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 59,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,0 Gramm. Somit enthält "Kartoffel Suppe, Lebe Gesund" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Kartoffel Suppe, Lebe Gesund" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 13.07.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 13.07.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lebe Gesund. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lebe Gesund.

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