Kartoffel-Topf mit Würstchen, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 70
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 8,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
293 kJ
3,5 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
8,9 g
3,3 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kartoffel-Topf mit Würstchen, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 70,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Kartoffel-Topf mit Würstchen, Erasco", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kartoffel-Topf mit Würstchen, Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kartoffel-Topf mit Würstchen, Erasco" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 8,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,1 Gramm. Damit hat "Kartoffel-Topf mit Würstchen, Erasco" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kartoffel-Topf mit Würstchen, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.02.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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