Kartoffel Topf mit Würstchen und Rauchspeck, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 624
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 52,8 g
    Kohlenhydr.
  • 27,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
624 kcal
2.613 kJ
31,2 %
Fett
32,0 g
49,2 %
gesättigte Fettsäuren
11,2 g
50,9 %
Kohlenhydrate
52,8 g
19,7 %
Eiweiß
27,2 g
37,3 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 624 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    187 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    109 min
  • Radfahren

    Radfahren

    163 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffel Topf mit Würstchen und Rauchspeck, Aldi" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 78,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Kartoffel Topf mit Würstchen und Rauchspeck, Aldi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Kartoffel Topf mit Würstchen und Rauchspeck, Aldi" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffel Topf mit Würstchen und Rauchspeck, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 6,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,4 Gramm. Somit enthält "Kartoffel Topf mit Würstchen und Rauchspeck, Aldi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kartoffel Topf mit Würstchen und Rauchspeck, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 19.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 19.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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