Kartoffel Wedges, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Zucker
0,5 g
1,0 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffel Wedges, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 140,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Kartoffel Wedges, Beste Wahl (Rewe)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Kartoffel Wedges, Beste Wahl (Rewe)" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kartoffel Wedges, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 20,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,5 Gramm. Somit enthält "Kartoffel Wedges, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Kartoffel Wedges, Beste Wahl (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.06.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 07.06.2016 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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