Kartoffel Wedges, Botato (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kartoffel Wedges, Botato (Netto)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 140,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Kartoffel Wedges, Botato (Netto)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Kartoffel Wedges, Botato (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kartoffel Wedges, Botato (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 20,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,5 g. Damit besitzt "Kartoffel Wedges, Botato (Netto)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Kartoffel Wedges, Botato (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 10.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 10.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Botato (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Botato (Netto).

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