Kartoffel Wedges, Rewe

548 kcal

1 Packung, halb

74,3 g

Kohlenhydrate

9,4 g

Eiweiß

21,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

548 kcal
2294 kJ

Eiweiß

9,4 g

Kohlenhydrate

74,3 g

Fett

21,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,2%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

36,7%

Fett

Wie verbrennst du 548 Kalorien?

13763

Schritte

2 Std. 44 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 23 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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