Kartoffelbrot Backmischung, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 22,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
479 kJ
5,7 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
22,3 g
8,3 %
Eiweiß
4,3 g
5,8 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffelbrot Backmischung, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Energiewert von 229,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Kartoffelbrot Backmischung, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffelbrot Backmischung, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffelbrot Backmischung, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 44,6 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,5 Gramm. Damit besitzt "Kartoffelbrot Backmischung, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Kartoffelbrot Backmischung, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Produkt wurden am 01.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 01.03.2013 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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