Kartoffelbrot, Bohlsener Mühle

Das Nahrungsmittel "Kartoffelbrot, Bohlsener Mühle" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 314,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Kartoffelbrot, Bohlsener Mühle", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kartoffelbrot, Bohlsener Mühle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffelbrot, Bohlsener Mühle" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,6 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 64,8 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 9,9 Gramm. Damit hat "Kartoffelbrot, Bohlsener Mühle" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.