Kartoffelbrot, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 287
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 42,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
287 kcal
1.202 kJ
14,4 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
42,0 g
15,7 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 287 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
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    Schwimmen

    50 min
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    Radfahren

    75 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelbrot, Migros" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Energiewert von 287,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Kartoffelbrot, Migros", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Kartoffelbrot, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kartoffelbrot, Migros" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 42,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,0 Gramm. Somit hat "Kartoffelbrot, Migros" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kartoffelbrot, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 20.08.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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