Kartoffelchips Cheese & Onion, Crusti Croc (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 15,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
678 kJ
8,1 %
Fett
10,2 g
15,7 %
Kohlenhydrate
15,3 g
5,7 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
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    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kartoffelchips Cheese & Onion, Crusti Croc (Lidl)" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 540,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Kartoffelchips Cheese & Onion, Crusti Croc (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Kartoffelchips Cheese & Onion, Crusti Croc (Lidl)" aus der Kategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffelchips Cheese & Onion, Crusti Croc (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 34,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 51,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,0 Gramm. Damit besitzt "Kartoffelchips Cheese & Onion, Crusti Croc (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Kartoffelchips Cheese & Onion, Crusti Croc (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 25.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 25.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Crusti Croc (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Crusti Croc (Lidl).

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