Kartoffelchips fein gesalzen, Wurzener

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
571 kJ
6,8 %
Fett
8,5 g
13,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,1 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffelchips fein gesalzen, Wurzener" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 546,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Kartoffelchips fein gesalzen, Wurzener" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffelchips fein gesalzen, Wurzener" aus der Kategorie "Chips" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffelchips fein gesalzen, Wurzener" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 34,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 52,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,0 Gramm. Damit hat "Kartoffelchips fein gesalzen, Wurzener" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kartoffelchips fein gesalzen, Wurzener" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.10.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 15.10.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wurzener. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wurzener.

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