Kartoffelchips Meersalz & Pfeffer, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 10,5 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
674 kJ
8,1 %
Fett
10,5 g
16,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,6 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffelchips Meersalz & Pfeffer, Aldi" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 537,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Kartoffelchips Meersalz & Pfeffer, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Kartoffelchips Meersalz & Pfeffer, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kartoffelchips Meersalz & Pfeffer, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 35,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 48,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,4 g. Somit besitzt "Kartoffelchips Meersalz & Pfeffer, Aldi" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kartoffelchips Meersalz & Pfeffer, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.02.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!