Kartoffelchips Peperoni, Real

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
571 kJ
6,8 %
Fett
8,5 g
13,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,1 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelchips Peperoni, Real" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 546,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Kartoffelchips Peperoni, Real" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffelchips Peperoni, Real" aus der Produktkategorie "Chips" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffelchips Peperoni, Real" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 34,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 52,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,0 g. Damit enthält "Kartoffelchips Peperoni, Real" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kartoffelchips Peperoni, Real" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 22.08.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Real. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real.

Teile diese Nährwertinformationen!