Kartoffelecken, gebacken

Brennwert

185 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

38,3 g

4,1 g

3,3 g

Brennwert

185 kcal

Kohlenhydrate

38,3 g

Eiweiß

4,1 g

Fett

3,3 g

Menge

Portion

Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

185 kcal

772 kJ

Fett

3,3 g

Kohlenhydrate

38,3 g

Eiweiß

4,1 g

Ballaststoffe

3,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

16,8 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

22,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

4.634

Schritte

55 min

Gehen

18 min

Joggen

48 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen