Kartoffelfiguren, Harvest Basket (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 28,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
875 kJ
10,5 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
28,0 g
10,4 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,6 g
10,0 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
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    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelfiguren, Harvest Basket (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Energiewert von 209,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Kartoffelfiguren, Harvest Basket (Lidl)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Kartoffelfiguren, Harvest Basket (Lidl)" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffelfiguren, Harvest Basket (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 28,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,5 Gramm. Damit besitzt "Kartoffelfiguren, Harvest Basket (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kartoffelfiguren, Harvest Basket (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 23.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Harvest Basket (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Harvest Basket (Lidl).

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