Kartoffelklöße (Kartoffelknödel), halb und halb
165 kcal
Brennwert
29,9 g
Kohlenhydrate
3,8 g
Eiweiß
2,5 g
Fett
Stück, mittel
Nährwerte
Brennwert
165 kcal
691 kJ
691 kJ
Eiweiß
3,8 g
Kohlenhydrate
29,9 g
Zucker
1,4 g
Ballaststoffe
2,3 g
Fett
2,5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Einfach unges. Fettsäuren
0,2 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
0,1 g
Andere
Salz
0,6 g
Wasser
109,1 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
0,2 g
Vitamine
Vitamin A
0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
2,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,4 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
25,9 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
18 mg
Chlor
526,5 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,9 mg
Magnesium
31,5 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
60 mg
Kalium
516 mg
Schwefel
6 mg
Zink
0,6 mg
Zusammensetzung der Kalorien
75,9%
Kohlenhydr.
9,7%
Eiweiß
14,4%
Fett
Wie verbrennst du 165 Kalorien?
4144
Schritte
49 min
Gehen
16 min
Joggen
43 min
Radfahren
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