Kartoffelklöße, Henglein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,2 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kartoffelklöße, Henglein" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 103,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Kartoffelklöße, Henglein" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Kartoffelklöße, Henglein" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffelklöße, Henglein" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 23,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,6 g. Damit enthält "Kartoffelklöße, Henglein" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kartoffelklöße, Henglein" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 03.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 03.04.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Henglein. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Henglein.

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