Kartoffelklöße mit rohen Kartoffeln, Pfanni

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,9 g
14,5 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelklöße mit rohen Kartoffeln, Pfanni" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 110,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Kartoffelklöße mit rohen Kartoffeln, Pfanni", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kartoffelklöße mit rohen Kartoffeln, Pfanni" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffelklöße mit rohen Kartoffeln, Pfanni" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,4 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 24,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,0 Gramm. Somit besitzt "Kartoffelklöße mit rohen Kartoffeln, Pfanni" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kartoffelklöße mit rohen Kartoffeln, Pfanni" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pfanni. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Pfanni.

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