Kartoffelknödel halb & halb, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 92
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 19,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
19,9 g
7,4 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelknödel halb & halb, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 92,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Kartoffelknödel halb & halb, Ja! (Rewe)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Kartoffelknödel halb & halb, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffelknödel halb & halb, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 19,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,8 g. Somit hat "Kartoffelknödel halb & halb, Ja! (Rewe)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kartoffelknödel halb & halb, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.05.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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