Kartoffelknödel halb und halb, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 183
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
183 kcal
766 kJ
9,2 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffelknödel halb und halb, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 101,7 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Kartoffelknödel halb und halb, Tip (Real)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Kartoffelknödel halb und halb, Tip (Real)" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kartoffelknödel halb und halb, Tip (Real)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 22,2 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,4 Gramm. Somit hat "Kartoffelknödel halb und halb, Tip (Real)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kartoffelknödel halb und halb, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 08.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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