Kartoffeln, eingelegt

200 kcal

1 Dose

44,9 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

200 kcal
836 kJ

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

44,9 g

Ballaststoffe

6,4 g

Fett

0,5 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

34,5 mg

Mineralstoffe

Kalzium

177,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

87,2%

Kohlenhydr.

10,6%

Eiweiß

2,2%

Fett

Wie verbrennst du 200 Kalorien?

5017

Schritte

1 Std.

Gehen

19 min

Joggen

52 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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