Kartoffeln (weiß), gebacken

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
281 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
63,0 g
6,3 g
0,4 g
Brennwert
281 kcal
Kohlenhydrate
63,0 g
Eiweiß
6,3 g
Fett
0,4 g

Portion
Ganze, groß (299,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
281 kcal
1.177 kJ
Fett
0,4 g
Kohlenhydrate
63,0 g
Eiweiß
6,3 g
Ballaststoffe
6,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
29,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 281 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.059
Schritte
Gehen
1 h 24 min
Gehen
Joggen
27 min
Joggen
Radfahren
1 h 14 min
Radfahren

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